للشمس منافع كثيرة و دة من فضل ربنا سبحانة و تعالى
بعض تلك المنافع اكدت الدراسات انا النساء الحوامل الذين يتعرضون لأشعة الشمس يولدون اطفال اطول
قامة و اقوى عظاما من باقى الاطفال و السبب فى ذلك
حصول الامهات على فيتامين د الذى يساعد على تقوية العظام
قد تساعد الشمس فى مكافحة الامراض الجلدية عبر جذب خلايا المناعة الى سطح الجلد حيث تعرض
خلايا المناع لاشعة الشمس تنشط فيتامين اسمة D3 الذى تنتجة الجلد المعرض للشمس الذى يقوم بدورة
بدفع الخلايا المثبطة الى الهجرة للطبقة العليا
هناك منافع اخرى لكن ذلك لا يمنع ان كيرة التعرض للشمس قد يودى عوامل سلبية على صحة الانسان